leben

Copyright: Amazon.de
Copyright: Amazon.de

Säfte & Smoothies: lecker – frisch – gesund

11.08.2016

Buchtipp

Lecker und gesund zugleich: Die erfrischenden Smoothies sind das optimale Getränk für die heiße Jahreszeit. Thea Spierings präsentiert 40 Rezepte für Säfte aus Obst, aber auch für die "grüne Variante" aus Gemüse, Salaten und Kräutern. Außerdem gibt es Anleitungen zu Drinks aus Milch, Joghurt und Buttermilch. Für Laktose-Intolerante gibt es Alternativen aus Eis und Kokosmilch. Alles, was man braucht, sind frische Produkte und ein Mixer - schon kann es losgehen.

Säfte & Smoothies: lecker - frisch - gesund. Thea Spierings. Verlag: Hädecke.

ISBN: 978-3775005623